Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γεύμα με μπιζέλια κοτόπουλου
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με μπιζέλια κοτόπουλου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Ο αρακάς είναι ένα πιάτο που δίνει γεύση στα τραπέζια μας, ειδικά όταν συνδυάζεται με ρύζι πιλάφι.
- Πρώτα από όλα, ψιλοκόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε κύβους και το τηγανίζουμε στην κατσαρόλα μας με ελαιόλαδο.
- Σε αυτό το στάδιο προσθέτω και μισό ποτήρι ζεστό νερό και τηγανίζω το κοτόπουλο μέχρι να φύγει το νερό. Μαγειρεύεται καλύτερα και γίνεται πιο μαλακό.
- Όταν τα κοτόπουλα αλλάξουν χρώμα και αρχίσουν να ψήνονται, προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα ανακατεύουμε με τα κοτόπουλα.
- Όταν αρχίσει να βγαίνει η μυρωδιά από τα κρεμμύδια, προσθέτουμε τον αρακά, τις πατάτες και τα καρότα που κόβουμε σε κύβους και ανακατεύουμε καλά.
- Λιώνουμε τον ντοματοπελτέ μας με νερό, τον ρίχνουμε στην κατσαρόλα μας και τον ανακατεύουμε. (Χρησιμοποίησα 1/2 κουταλιά της σούπας ντομάτα, 1/2 κουταλιά της σούπας πάστα πιπεριάς).
- Αφού ανακατευτούν όλα τα λαχανικά, προσθέτουμε 1 ή 1,5 φλιτζάνι νερό, αλάτι και μπαχαρικά και αφήνουμε να ψηθούν.
- Αφού βράσουν τα λαχανικά, τα αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Αφήνουμε το φαγητό μας από τη φωτιά να εμποτιστεί. Καλή τύχη.